在實(shí)現(xiàn)自我健康、日常保健的過(guò)程中，許多人面臨挑戰(zhàn)，并表示需要支持和幫助才能實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)…

　　市場(chǎng)研究公司OnePoll近日發(fā)布了一項(xiàng)新的調(diào)查結(jié)果，他們受直銷(xiāo)組織OPTAVIA委托，對(duì)2000名成年人進(jìn)行了關(guān)于自我健康保健及習(xí)慣的隨機(jī)雙向調(diào)查，旨在了解“自我護(hù)理”在消費(fèi)者追求健康目標(biāo)中的作用，包括他們?nèi)绾胃兄蛯?shí)現(xiàn)自我健康管理。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，2000名受訪(fǎng)者中有80%將自我健康保健視為最優(yōu)先事項(xiàng)。其中，64%的人認(rèn)為自我保健是健康和習(xí)慣之間的平衡。調(diào)查參與者覺(jué)得最需要關(guān)注和照顧的領(lǐng)域前三名分別是：鍛煉(33%)；睡眠(28%)；精神和情感健康(27%)。

　　盡管人們普遍認(rèn)識(shí)到自我健康保健的重要性，但41%的人表示在過(guò)去的一年里他們放棄了健康的自我保健習(xí)慣，或者說(shuō)在踐行自我保健的過(guò)程中步履蹣跚。人們表示難以平衡好健康和生活的各個(gè)方面，太專(zhuān)注于責(zé)任(56%)、家庭(49%)和工作(47%)成為了三大理由。

　　調(diào)查中其他值得注意的發(fā)現(xiàn)還包括:

　　1、受訪(fǎng)者正在使用的自我保健習(xí)慣包括了保持水分(48%)、擁有積極的心態(tài)(46%)、外出(43%)、獲得優(yōu)質(zhì)睡眠(36%)和定期鍛煉(33%)。

　　2、五分之三(60%)的成年人注意到，當(dāng)涉及到他們照顧自身的健康時(shí)，獲得他人專(zhuān)業(yè)的支持是十分必要的。

　　3、超過(guò)一半(52%)的人同意，在良好的日常習(xí)慣之外，“自我保健”已經(jīng)成為了彌補(bǔ)健康缺失的措施。

　　從以上這些數(shù)字不難發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者對(duì)健康的追求，包括產(chǎn)品和其他支持服務(wù)的需求占比越來(lái)越高，各類(lèi)關(guān)于健康和運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)品及配套服務(wù)成為人們個(gè)人日常保健的必備品，這些都能夠使健康習(xí)慣的養(yǎng)成更加簡(jiǎn)單和有效。而直銷(xiāo)恰恰可以為尋求支持和幫助的消費(fèi)者提供強(qiáng)大的全方位支持。

　　“在我們生活的這個(gè)世界上，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，追求健康和幸福往往是一個(gè)艱難、孤獨(dú)和難以滿(mǎn)足的過(guò)程?！監(jiān)PTAVIA母公司Medifast的董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官丹·查德(Dan Chard)說(shuō)道，“時(shí)間的缺乏，加上大量的快速修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品的使用，更增加了獲得健康的難度。調(diào)查結(jié)果再一次證明了消費(fèi)者實(shí)現(xiàn)健康和福祉的強(qiáng)烈愿望，并強(qiáng)調(diào)了他們對(duì)簡(jiǎn)單而有效的方法的需求，這些方法能夠使他們建立日常習(xí)慣——從增加運(yùn)動(dòng)到獲得高質(zhì)量的睡眠等等方面。隨著直銷(xiāo)行業(yè)服務(wù)范圍的延展，更多更現(xiàn)實(shí)的解決方案，已經(jīng)在慢慢被消費(fèi)者接受并優(yōu)先改變著生活方式，幫助人們改變生活。”

　　健康習(xí)慣是生活方式改變的基石。專(zhuān)注、持續(xù)的日常自我保健通過(guò)建立健康的習(xí)慣作為基礎(chǔ)，來(lái)塑造健康；將促進(jìn)健康的行為融入日常生活更有助于減輕壓力，提供恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，確保高質(zhì)量的睡眠等等。實(shí)現(xiàn)自我健康和有效的日常保健，已經(jīng)成為人們生活中最優(yōu)先的事項(xiàng)。