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尚赫:新的一年,無(wú)懼挑戰(zhàn),繼續(xù)“拼”!

2022-02-08 09:52    來(lái)源:尚赫󰄲0 󰋇 7482 次

  虎年新氣象,開(kāi)啟新征程

  夢(mèng)想起航,你準(zhǔn)備好了嗎?

  新的一年,無(wú)懼挑戰(zhàn),繼續(xù)“拼”!

  拼出一個(gè)嶄新的未來(lái)!

  # 拼身體

生活再忙,再累,也一定要注意身體

  愛(ài)家人要從愛(ài)自己開(kāi)始

  好好愛(ài)自己,才有能力愛(ài)別人

  有好的身體,才能夠?yàn)榧胰苏陲L(fēng)擋雨

  快速調(diào)整身體狀態(tài),從以下幾個(gè)方面做起:

  “

  1

  規(guī)律作息,循序漸進(jìn)

  調(diào)整好生物鐘,做到早睡早起。睡覺(jué)前,可以通過(guò)洗熱水澡、泡腳和多聽(tīng)舒緩的音樂(lè),靜下心來(lái);也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,改善睡眠質(zhì)量。

  “

  2

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng),恢復(fù)精力

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠幫助緩解疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)??梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng),如散步、跳繩、打太極拳等,讓自己的身心“動(dòng)”起來(lái),活力滿滿。

  3

  清淡飲食,合理搭配

  合理飲食是調(diào)整身體狀態(tài)的基石,注意飲食規(guī)律,避免饑一頓飽一頓。多吃些易消化和清淡的食物,另外還應(yīng)多吃水果和蔬菜。

  # 拼事業(yè)

  過(guò)上理想的生活,從擁有一份事業(yè)開(kāi)始

  事業(yè)不僅是一個(gè)人在社會(huì)上的底氣

  也是家庭生活水平的保障

  選擇一個(gè)行業(yè),擁有自己的事業(yè)

  闖出屬于自己的一片天地

  唯有靠自己,才能活得更加精彩!

尚赫以優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和多元的教育培訓(xùn)

  為大家提供廣闊的創(chuàng)業(yè)平臺(tái)

  給予每個(gè)普通人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)

  2022,順應(yīng)大健康產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)

  尚赫希望攜手廣大品牌經(jīng)營(yíng)人

  實(shí)現(xiàn)自我成就,追求無(wú)限可能

  # 拼價(jià)值

人生的意義,是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

  通過(guò)自己的努力,幫助更多的人

  帶動(dòng)、影響更多的人參與到公益事業(yè)

  是尚赫公益的初心,也是一直努力的方向

尚赫與優(yōu)秀品牌經(jīng)營(yíng)人攜手

  以聯(lián)合冠名的方式援建公益學(xué)校

  惠及社會(huì),實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

  是一件一生都值得自豪的事情

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