當Bernard Lagat在賽跑中，沒有一條路是安全的。在美國冠軍杯5000米比賽中，跑完12圈后，27歲的Andrew Bumbalough移動了下他前面的包，似乎可以從里面尋找到勝利，但事實上，他自己更清楚。

　　“你永遠知道他會到來。”談到Bernard，Andrew Bumbalough說：“所以，會有點害怕?！?/span>

　　最終，Bumbalough的害怕是正確的。在最后一圈，Bernard越過Bumbalough，快速地沖向了終點?！爱斈憧吹皆竭^你身邊的弧線，這種打擊是致命性的?！?/span>

　　對于Bernard而言，他贏得了今年的全國錦標賽冠軍只是他無窮無盡的職業(yè)生涯中的一個感嘆號。他已經(jīng)囊括了11個全國冠軍，2個奧運獎牌與7次美國記錄。

　　Bernard說：“最后100米時，我感覺非常棒。來這里比賽時我就很有信心，對于比賽成績，我很高興。”

　　觀察Bernard的跑步生涯，你會發(fā)現(xiàn)一個激烈的訓練，一種有條不紊的方法，以及Melaleuca美樂家營養(yǎng)產(chǎn)品。

　　Bernard曾在五月份的一次訪問中談到：“我會在訓練前30分鐘使用Access Bar，我會做很多高強度訓練，燃燒我的熱量，但Access Bar可以幫助我在強度訓練中儲存脂肪。在我完成訓練后，我可以很快恢復?！?/span>

　　“訓練之后，我會使用Proflex20幫助恢復肌肉。我以前經(jīng)?；丶?，馬上做一些肌肉或者牛肉餐，但是現(xiàn)在，我不需要回家煮飯，我只需要簡單的飲用