“每天泡點檸檬水，多補充一些維生素C”，“橙子切片泡水，加點鹽和蜂蜜，在家也能制作電解質(zhì)水”.......特殊時期，可以補充VC的蔬果火了，在多個電商平臺，富含VC的鮮果都已賣斷貨！補充VC成為當下“剛需”。大家在購買富含VC蔬果的同時，還可以選購自然陽光健康飲品，為身體補充所需營養(yǎng)，提升身體抵抗力和活力！

　　據(jù)盒馬近期數(shù)據(jù)顯示，蜂蜜、獼猴桃、檸檬、橙子、梨、橙汁、椰子等商品的搜索熱度不斷攀升。其中水果柑橘橙柚、鮮奶、酸奶漲幅突出，富含VC類水果/飲品熱度還在持續(xù)攀升；富含VC類的水果如檸檬橙柚、奇異果、百香果均出現(xiàn)不同程度的銷售上漲，漲幅都在60%以上。

　　不難看出，當前人們對補充VC的需求量較大。但是你知道人體具體需要多少VC嗎？大家不能只跟風購買VC產(chǎn)品，還需要了解每天需要補充的量，以及如何補充優(yōu)質(zhì)VC。根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）》，一般推薦我國成年人每天攝入100毫克維生素C，最高可耐受攝入量為2克。維生素C是“免疫防御功臣”，但要適量補充。同時也要選對補充方式，做到有效補充。

　　一般來說，吃富含VC的鮮果和蔬菜是較好的補充方式，草莓、葡萄、橙子、橘子等漿果類的維生素C含量較高。而在蔬菜中，西蘭花、菠菜、甘藍、胡蘿卜、芹菜等維生素C含量也比較高。此外，大家還可以給自己和家人安排上自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料和綠萃飲，全面均衡果蔬營養(yǎng)，補充身體所需營養(yǎng)，身體素質(zhì)！

　　葡萄阿薩伊果混合飲料是自然陽光肌膚營養(yǎng)系列的主推產(chǎn)品，自上市起就收獲了廣大消費者的喜愛。該款飲料中的水果精華萃取于阿薩伊果、白葡萄、紅葡萄、藍莓、蔓越莓等水果，VC含量滿滿。此外，自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料還能為人體提供健康所需的花青素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，助力消費者找回健康狀態(tài)。

　　自然陽光綠萃飲則偏向于從蔬菜中萃取各種營養(yǎng)，萃取的蔬菜包括胡蘿卜、紫甘藍、芹菜等，同樣富含VC成分，而且還含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)素，助力大家養(yǎng)護身體健康，增強抵抗力。另外值得一提的是，綠萃飲還是一款0脂肪健康飲品，正在進行身材管理的人群也可以安心飲用，補充營養(yǎng)的同時，實現(xiàn)健康0脂生活。

　　年底各種聚會大餐已經(jīng)被安排起來，很多小伙伴一邊應(yīng)酬，一邊加班加點地處理工作。這個時候煥活身體健康力，補充包括VC在內(nèi)的優(yōu)質(zhì)果蔬營養(yǎng)尤為重要。大家可以給自己和家人安排上自然陽光的葡萄阿薩伊果混合飲料和綠萃飲，開啟舌尖好味道的同時，將果蔬營養(yǎng)補足，健健康康過春節(jié)！