現(xiàn)代快報(bào)訊 5 月 29 日上午，在南京市雨花臺區(qū)蓮花湖公園，200 名跑步愛好者參加了現(xiàn)代快報(bào)第一屆 " 康寶萊 " 杯彩虹跑活動。據(jù)介紹，此次活動由現(xiàn)代快報(bào) + · ZAKER 南京主辦，南京市雨花臺區(qū)健跑協(xié)會協(xié)辦，康寶萊江蘇分公司特別贊助，目的是更好地幫助提升大眾健康意識和素養(yǎng)，為建設(shè) " 健康江蘇 " 作出貢獻(xiàn)。

　　凸顯激情與活力，感受運(yùn)動健康快樂

　　" 現(xiàn)在開始做弓步壓腿，來，兩腿并攏直立 ……" 上午 9 時(shí)，在教練張偉熱情洋溢，充滿青春朝氣的熱身運(yùn)動中，活動正式開始。" 預(yù)備，跑 ……" 熱身運(yùn)動結(jié)束后，隨著主持人的口令， 200 余位參與者沿著蓮花湖優(yōu)美的自然風(fēng)光競相奔跑，一起體驗(yàn)最健康、最優(yōu)美的 4 公里。在奔跑的過程中，有些人還時(shí)不時(shí)被蓮花湖公園的風(fēng)景所吸引，拍照留念，

　　" 很激動，很開心，跑得非常輕松，蓮花湖的風(fēng)景也很美。" 第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的參跑者樊先生說，自己很喜歡跑步，平常一周會跑 2 到 3 次，今天用了 15 分鐘跑完了全程，沒想到竟然是第一名，這樣的彩虹跑活動，非常有意思，健康開心。

　　"4 公里，跑了 24 分鐘，還不錯(cuò)。"65 歲的武大爺是參賽選手中年齡比較大的，他說，年輕的時(shí)候工作壓力大，現(xiàn)在退休了，時(shí)間多，而且隨著年齡的增長，感覺體重不太好控制，要多運(yùn)動才行。" 參加這次彩虹跑，我好像又享受到了年輕時(shí)的激情與活力。"

　　南京市雨花臺區(qū)健跑協(xié)會會長吳滔表示，這樣的跑步活動很有意義，相對于傳統(tǒng)的跑步體驗(yàn)，這樣的跑步形式淡化了競爭與對抗，更注重健康，凸顯激情與活力，讓更多人感受到運(yùn)動的快樂、健康，希望以后能多組織這樣的活動。

　　" 戶外跑步是一項(xiàng)很常見的有氧運(yùn)動，長期堅(jiān)持不僅能提高肺活量，還能達(dá)到減肥的效果，但要適量，量力而行，" 板橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科副主任醫(yī)師馮鐵軍表示，跑步前最好先進(jìn)行熱身運(yùn)動，而且盡量要選擇比較安全的環(huán)境，同時(shí)也要關(guān)注天氣的變化。如果是參加比賽的話，就要特別關(guān)注自己身體的狀態(tài)，如果你最近特別疲勞，還有些慢性基礎(chǔ)疾病的人，就不能勉強(qiáng)。" 在運(yùn)動的過程中，一旦出現(xiàn)明顯的胸悶頭昏，或者呼吸困難，就要趕緊停下來，尤其是患有冠心病和糖尿病的患者，一定要停下來，及時(shí)服用藥物和補(bǔ)充能量。"

　　倡導(dǎo) " 營養(yǎng)＋運(yùn)動 " 的健康生活方式 科學(xué)減重抵御肥胖

　　據(jù)介紹，康寶萊作為全球領(lǐng)先的營養(yǎng)品公司，擁有每日營養(yǎng)、目標(biāo)營養(yǎng)、運(yùn)動營養(yǎng)等多系列產(chǎn)品，而其享有盛譽(yù)的體重管理方案——代餐奶昔一直以來受到消費(fèi)者的廣泛認(rèn)可，每天有近 500 萬份由康寶萊蛋白混合飲料等調(diào)制而成的奶昔被全球各地的消費(fèi)者享用?？祵毴R的代餐產(chǎn)品配比科學(xué)，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等營養(yǎng)元素，讓消費(fèi)者在產(chǎn)生飽腹感的同時(shí)，滿足營養(yǎng)均衡的膳食需求，從而達(dá)到健康減重的目的。

　　國內(nèi)外的各項(xiàng)研究均已證明，科學(xué)配比的代餐能有效幫助消費(fèi)者控制體重?！吨袊逝诸A(yù)防與控制藍(lán)皮書》也將代餐列為健康有效的減肥方式之一。目前，營養(yǎng)豐富、代替一到兩餐傳統(tǒng)進(jìn)餐的代餐食品，備受有減重需求人群的青睞。

　　除了提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)產(chǎn)品之外，康寶萊致力于倡導(dǎo) " 營養(yǎng)＋運(yùn)動 " 的健康生活方式，呼吁人們將調(diào)整膳食模式、適當(dāng)營養(yǎng)補(bǔ)充與改善運(yùn)動習(xí)慣相結(jié)合，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)、健康的長效體重管理方式，以抵御肥胖趨勢。

　　多年來，康寶萊攜手服務(wù)提供商深入社區(qū)為消費(fèi)者一對一進(jìn)行營養(yǎng)知識、運(yùn)動方式的輔導(dǎo)，將優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和健康生活理念帶給公眾；通過支持頂級賽事與體育項(xiàng)目的發(fā)展帶動更多人參與運(yùn)動；并通過舉辦 " 體重管理挑戰(zhàn)賽 "、"5K 嘉年華 " 等活動以及各項(xiàng)體育活動，呼吁民眾采用健康科學(xué)、切實(shí)有效的體重管理方法，擁抱積極、健康的生活方式，助力健康中國的實(shí)現(xiàn)。這次康寶萊江蘇分公司特別贊助的現(xiàn)代快報(bào)第一屆 " 康寶萊 " 杯彩虹跑也是同樣的初衷。

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　　康寶萊是一家全球知名的美國營養(yǎng)品公司。自 1980 年創(chuàng)建以來，康寶萊一直以優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品，以及為營銷人員提供成熟的商業(yè)機(jī)會來幫助改善人們的生活。通過其全球服務(wù)提供商，康寶萊為 90 多個(gè)國家和地區(qū)提供以科技為依托的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品?？祵毴R服務(wù)提供商還深入社區(qū)，為消費(fèi)者一對一進(jìn)行輔導(dǎo)，鼓勵(lì)消費(fèi)者擁抱更健康、更積極的生活方式。此外，康寶萊還通過開展全球項(xiàng)目助力消除饑餓，致力于將營養(yǎng)品和營養(yǎng)知識帶到世界各地。

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