4月最后一個(gè)星期是世界免疫周，2023年世界免疫周的主題是“大力補(bǔ)種”。在這個(gè)主題下，世界衛(wèi)生組織正在與合作伙伴積極合作，推動(dòng)各國(guó)加快回到正常免疫接種軌道上，以確保更多人免受“疫苗可預(yù)防疾病”的侵害。

圖片來源：世界衛(wèi)生組織官方微博賬號(hào)

　　世界免疫周活動(dòng)旨在強(qiáng)調(diào)開展集體行動(dòng)，保護(hù)更多的兒童、成人及社區(qū)居民，使他們能夠過上更幸福、更健康的生活。

圖片來源：世界衛(wèi)生組織官方微博賬號(hào)

　　過去數(shù)年以來，特別是受新冠疫情影響，全球免疫接種覆蓋水平有比較明顯下降，世界衛(wèi)生組織針對(duì)此局面，號(hào)召各個(gè)國(guó)家和合作伙伴采取積極應(yīng)對(duì)措施，希望社會(huì)公眾都能認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)的嚴(yán)峻性。2023年是我們彌補(bǔ)基礎(chǔ)免疫方面落后進(jìn)度的重要全球機(jī)會(huì)，讓我們共同為達(dá)到將基礎(chǔ)免疫覆蓋率至少恢復(fù)到2019年水平這一目標(biāo)而努力。

　　四種現(xiàn)象

　　暗示免疫力低下

　　免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。以下四種現(xiàn)象暗示免疫力低下：

　　一、經(jīng)常感覺到疲勞

　　工作經(jīng)常提不起勁，稍做一點(diǎn)事就感到累了。去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后疲勞感又緩解，可持續(xù)不了幾天，身體精力又出現(xiàn)了問題，似乎陷入了一個(gè)循環(huán)中，這說明你的免疫力在下降。

　　二、感冒不斷

　　感冒的頻率是判斷人抵抗力高低的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，如果經(jīng)常感冒，甚至感冒已經(jīng)成了家常便飯，那么就要注意應(yīng)該開始鍛煉身體了。

　　三、腸胃容易出現(xiàn)問題

　　隨著生活節(jié)奏的加快，在外吃飯?jiān)桨l(fā)常態(tài)化。同樣是在外吃飯，有些人的腸胃非常敏感，有些人怎么吃都不會(huì)有事。當(dāng)別人安然無事，你卻腹痛或者上吐下瀉，這也是免疫力低下的表現(xiàn)。

　　四、傷口容易感染

　　當(dāng)身體某個(gè)部位被劃傷或者出現(xiàn)其他問題之后，正常情況下恢復(fù)所需要的時(shí)間并不久，但有些人恢復(fù)起來卻很慢，除此以外，身體上很容易出現(xiàn)火癤子，也是免疫力低下的一種反應(yīng)。

　　正氣存內(nèi)邪不可干

　　和治友德公司全球健康推廣顧問、國(guó)醫(yī)大師張大寧談及疫病防治和中醫(yī)藥養(yǎng)生時(shí)表示，“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)對(duì)于傳染病的防控，在強(qiáng)調(diào)“避其毒氣”的同時(shí)，特別重視“正氣存內(nèi)，邪不可干”，也就是強(qiáng)調(diào)人體的免疫能力，在未病先防、既病防變和愈后防復(fù)的全過程中，始終重視調(diào)補(bǔ)正氣，從而達(dá)到養(yǎng)生保健、防病治病目的。

　　張大寧大師表示，腎是生命之本，現(xiàn)代大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，腎虛造成了人體的免疫力低下。正氣存內(nèi)的重點(diǎn)是補(bǔ)腎益腎。唐代道家巨著《道藏》中記載了“中華九大仙草”，其中的冬蟲夏草和靈芝，就具有補(bǔ)腎益腎的作用。

　　張大寧大師表示，蟲草也好，蟲草菌絲體也好，都是補(bǔ)腎益肺的。不熱不燥，陰陽(yáng)并補(bǔ)，偏于平性，普遍適用于普通人群。

　　在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，靈芝被列為上品，性甘平，入五臟，調(diào)氣血，和陰陽(yáng)，平補(bǔ)五臟，扶助正氣。

　　賽普曼?靈芝香菇蝙蝠蛾擬青霉口服液，以靈芝、香菇、蝙蝠蛾擬青霉菌絲體粉等為原料，適宜免疫力低下者人群，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能。

　　科學(xué)健康素養(yǎng)也是“免疫力”。和治友德認(rèn)為，普及科學(xué)的健康安全防護(hù)知識(shí)，提升民眾綜合健康素養(yǎng)水平，通過積極的手段提升人體自身免疫力，對(duì)于建設(shè)“健康中國(guó)”具有非常重要和積極的作用。

　　弘揚(yáng)養(yǎng)生文化，造福人類健康！健康中國(guó)上升為國(guó)家戰(zhàn)略，未來和治友德將積極做構(gòu)建人類衛(wèi)生健康共同體的踐行者；做共建健康絲綢之路的踐行者；做弘揚(yáng)養(yǎng)生文化、提升全民健康素養(yǎng)的踐行者；做健康中國(guó)的踐行者。讓我們將每個(gè)人身心健康的個(gè)人夢(mèng)與中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)有機(jī)融合，享受科學(xué)養(yǎng)生帶來的美好生活。