今天是中國旅游日。2011年3月30日，國務(wù)院常務(wù)會議通過決議，將每年的5月19日設(shè)立為中國旅游日，旨在強化旅游宣傳，培養(yǎng)國民旅游休閑意識，鼓勵人民群眾廣泛參與旅游活動，提升國民生活質(zhì)量，推動旅游業(yè)健康發(fā)展。

　　今年文化和旅游部辦公廳發(fā)出《關(guān)于開展2022年“中國旅游日”活動的通知》，明確今年中國旅游日主題為——“感悟中華文化，享受美好旅程”。

　　隨著天氣逐漸進入初夏，很多人也準備在五一假期之后開展錯峰旅游，特別是短期郊區(qū)游、短途自駕游、郊野親子游等旅游方式備受關(guān)注。雖然目前全國疫情整體繼續(xù)呈下降態(tài)勢，但是我們絕對不能放松警惕，依然要做好個人和家庭的健康安全防護，做到健康出行、安全出行。

　　如果您正在規(guī)劃近期出游的計劃，以下安全防護建議可供參考： ? 盡量避開熱門景點或者高峰時段。? 準備必要的消毒劑物品。? 盡量全程佩戴口罩做好防護。? 注意咳嗽禮儀，做好手部衛(wèi)生。? 有序排隊，保持人際距離。? 盡量避免在密閉空間內(nèi)開展娛樂項目。? 住衛(wèi)生條件良好的賓館并注意開窗通風(fēng)。? 出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫(yī)。? 間隔落座或同側(cè)用餐，使用公筷公勺。

　　健康出行

　　提升免疫棒棒噠

　　疾控專家提醒，旅游期間，大家連日出游，與外界接觸增多，再加上舟車勞頓、飲食生活習(xí)慣的改變等，都可能導(dǎo)致免疫力下降、健康狀況出現(xiàn)問題。為了您和家人的健康，在旅游期間，一定要注意提升身體免疫力。

　　魅力出行

　　做好護理漂漂噠

　　旅游出行難免經(jīng)歷風(fēng)吹日曬，干燥的風(fēng)和強烈的紫外線會對肌膚發(fā)起挑戰(zhàn)，如果旅游期間肌膚出現(xiàn)問題，對于愛美的女性朋友來說可是一件糟心事，大大影響我們拍照留念的心情。因此我們一定要做好肌膚護理，美麗出游，魅力出行。

　　精神出行

　　充足睡眠爽爽噠

　　旅游期間，人們往往因為作息時間的改變、睡眠環(huán)境的變化，造成休息不足、睡眠質(zhì)量下降而發(fā)生精神不振。此時我們要盡可能保持平時的起居與睡眠習(xí)慣，不要過度疲勞和興奮。同時可以通過食用有助睡眠的產(chǎn)品，讓你睡眠充足有精神。

　　安全出行

　　做好防護安安噠

　　旅游期間，在汽車、住宿旅店等封閉空間，可采用安全的消殺方式，做好個人和家庭的健康安全防護。健康出行、安全出行，美好的生活需要你我共同的努力！