今天是5月19日——中國旅游日。節(jié)日的設立旨在強化旅游宣傳，培養(yǎng)國民旅游休閑意識，鼓勵人民群眾廣泛參與旅游活動，提升國民生活質(zhì)量，推動旅游業(yè)健康發(fā)展。今年的主題為——“綠色發(fā)展，美好生活”。

　　經(jīng)文化和旅游部數(shù)據(jù)中心測算，在剛剛過去的2021年“五一”假期，全國國內(nèi)旅游出游2.3億人次，實現(xiàn)國內(nèi)旅游收入1132.3億元，按可比口徑恢復至疫前同期的77.0%。另據(jù)“飛豬數(shù)據(jù)”顯示，五一旅游井噴，飛豬機票、酒店、民宿、門票、租車預定出行人次全面刷新歷史峰值。

　　當然，隨著天氣逐漸進入初夏，很多人也準備在五一假期之后開展錯峰旅游，特別是短途自駕游、短期郊區(qū)游等旅游方式備受關注。雖然目前國內(nèi)疫情已得到了有效的控制，但是我們也不能放松警惕，要做好個人和家庭的健康安全防護，做到健康出行和安全出行。

　　如果您正在規(guī)劃近期出游的計劃，以下安全防護建議僅供參考：

　　? 盡量避開熱門景點或者景點高峰時段。

　　? 盡量避免在密閉空間內(nèi)開展娛樂項目。

　　? 準備必要的口罩、手消毒劑物品。

　　? 盡量全程佩戴口罩做好衛(wèi)生防護。

　　? 有序排隊，保持人際距離。

　　? 注意咳嗽禮儀，隨時做好手部衛(wèi)生。

　　? 選擇衛(wèi)生條件良好的賓館并注意開窗通風。

　　? 出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫(yī)。

　　? 間隔落座，注意用餐禮儀，使用公筷公勺。

　　提升身體免疫，健康出行壯壯噠

　　疾控專家提醒，旅游期間，大家連日出游，與外界接觸增多，再加上舟車勞頓、飲食生活習慣的改變等，都可能導致免疫力下降，導致健康狀況出現(xiàn)問題。因此，為了您和家人的健康，在旅游期間，一定要注意提升身體免疫力。

　　做好肌膚護理，魅力出行美美噠

　　旅游出行難免經(jīng)歷風吹日曬，干燥的風和強烈的紫外線會對肌膚發(fā)起挑戰(zhàn)，如果旅游期間肌膚出現(xiàn)問題，對于愛美的女性朋友來說可是一件糟心事，大大影響我們拍照留念的心情。因此我們一定要做好肌膚護理，美麗出游，魅力出行。

　　保證充足睡眠，精神出行爽爽噠

　　旅游期間，往往會因為睡眠環(huán)境的變化，作息時間的改變，造成睡眠質(zhì)量下降，休息不足而發(fā)生精神不振的情況。這個時候，我們要盡可能保持平時的飲食、起居與睡眠習慣，不要過度疲勞和興奮。同時可以通過食用有助睡眠的產(chǎn)品，讓你睡眠充足有精神。

　　做好安全防護，安全出行棒棒噠

　　旅游期間，在汽車、住宿旅店等封閉空間，可采用安全的消殺方式，做好個人和家庭的健康安全防護。

　　健康出行 綠色發(fā)展 美好生活

　　需要你我共同的努力！