運(yùn)動(dòng)，是保持健康最好的方式之一。

　　疫情的到來,猶如一個(gè)催化劑,催生人們更加專注生活,重視健康。

　　除了出門戴口罩、勤洗手、室內(nèi)多通風(fēng)三大衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身的健康生活方式也日漸深入人心。

　　華山醫(yī)院張文宏醫(yī)生談治療新冠肺炎：最有效的藥物是人的免疫力。
　　疫情，讓我們深刻的體會(huì)到擁有一個(gè)良好的免疫系統(tǒng)和一個(gè)健康身體的重要性。
　　想要保證免疫系統(tǒng)更好地工作，選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保持每天的運(yùn)動(dòng)量是必不可少的。

　　在接受采訪時(shí)鐘南山院士曾說，“運(yùn)動(dòng)對我的身體健康起到了關(guān)鍵作用。壽命長短，大多不取決于衰老和疾病，而是正常的生活方式。”而現(xiàn)在很多年輕人，真是因?yàn)闆]有養(yǎng)成正確的生活方式，身體才會(huì)出現(xiàn)各種疾病，器官才會(huì)衰老更快。
　　長期的鍛煉，不僅讓他比同齡人顯得更年輕健康，還讓他保持著清晰頭腦和思維，在84歲的年紀(jì)依然奮戰(zhàn)在疫情一線。
　　他用自身的實(shí)力說明，只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持正確的生活方式，84歲的年齡，也同樣可以有28歲的活力與朝氣！

李宗偉愛運(yùn)動(dòng)《線上跑》
8月4日
即將引爆全球

從明天起要開始好好健身，
從明天開始要合理飲食，
從明天開始給自己一個(gè)更健康的機(jī)會(huì)，
……

　　你的眼前有無數(shù)個(gè)明天，然而，好身體卻從來不會(huì)等待你決心后漫長的拖延。
　　不要等到疾病來敲門，才把視線收回到眼前。你可以一成不變，也可以即刻改變——

在這個(gè)特別的夏天
來一場暢快淋漓的奔跑
比想象中更快樂
八月九月
和長青和李宗偉一起
收獲肆意奔跑的高峰體驗(yàn)

路程或長或短
終點(diǎn)沒有那么重要
一路的風(fēng)景與陪伴
堅(jiān)持與鼓勵(lì)
才是更重要的收獲
讓我們共同開啟健康的生活方式吧！
你，準(zhǔn)備好了嗎？

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8月4日正式報(bào)名后
您可以在任何地方
居家、健身房或是戶外
一個(gè)月內(nèi)的任意時(shí)間
選擇任意的路線進(jìn)行跑步
達(dá)到相應(yīng)的5KM里程并完成記錄
即可獲贈(zèng)神秘珍貴禮品
還等什么？
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