持續(xù)吃蘋果餐能減肥嗎
- 2011-05-13 23:03
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不少人常問(wèn)持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎？
蘋果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來(lái)做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來(lái)，熱量低了很多，當(dāng)然會(huì)瘦下來(lái)，但長(zhǎng)此以往，營(yíng)養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消的，而且一旦停下來(lái)，體重也會(huì)慢慢地回升。
- 蘋果餐,減肥
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