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刷牙的時候牙齦容易出血怎么辦

  健康的牙齦并不容易出血,如果經(jīng)常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,須補充維生素C預防炎癥,切不可疏忽大意。

  

  牙齦出血小毛病控引大問題

  很少有人會覺得牙齦出血是大問題,漱漱口不就解決了嗎?但有關專家強調,健康的牙齦并不容易出血,如果經(jīng)常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,切不可疏忽大意。

  專家介紹說,人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復摩擦,加上口腔細菌的作用以及牙結石、牙垢等局部不潔因素的刺激,就會使牙齦出血。甚至時間一長,還會演變?yōu)檠乐懿?。這時,一旦有細菌通過腫脹破潰的毛細血管,就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統(tǒng)的疾病。

  如何預防和應對牙齦出血

  專家認為,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣是第一步,建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次,每次3分鐘,飯后漱口的好習慣。使用的牙刷最好比較柔軟,使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時,牙刷毛是朝上的,刷下牙時,牙刷毛是向下的,刷頭斜向牙齦45度角,水平震顫每一部位6—8次。為了更好地清潔牙間隙,尤其對有牙齦炎癥的病人,最好能夠每天用次牙線,同時應少食用堅硬食物、多用維生素C硒片補充維生素C,以控制感染,消除局部炎癥和避免因缺乏維生素C而導致全身性出血的發(fā)生。

  當牙齦出血后,還要及時清潔口腔或定期洗牙,以去除細菌生長繁殖的環(huán)境,可先用軟紙或棉簽去除血跡,然后用清水漱口,再徹底去除牙石牙垢。

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