無限極健康理念：養(yǎng)生固本，健康人生 

 

養(yǎng)生固本：

　三調(diào)養(yǎng)：正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)
　四合理：飲食、起居、運動、情志的合理　 


正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)
正氣：人體內(nèi)在維護正常生理活動的能力。扶正氣，使人體自身有效地抵御各種致病因素的侵襲，是健康的前提；
陰陽：組成人體及自然界整體相對立的兩個方面，陰陽失調(diào)是導(dǎo)致疾病的根本。平陰陽，是健康的關(guān)鍵；
臟腑：人體內(nèi)臟的總稱。調(diào)臟腑，以保證臟腑功能正常發(fā)揮，是健康的基礎(chǔ)。
飲食、起居、運動、情志的合理。
飲食：結(jié)構(gòu)合理，定時適量，溫?zé)徇m宜；
起居：科學(xué)睡眠，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律；
運動：積極運動，因人而異，持之以恒；
情志：平和心態(tài)，良好情趣，遠離陋習(xí)。 

 

健康人生：

　三平衡：健康、家庭、事業(yè)的平衡
　三富足：時間、財富、精神的富足
　三和諧：個人、集體、社會的和諧　 


健康、家庭、事業(yè)的平衡
◆ 健康是生命的支柱，沒有健康，家庭和事業(yè)就變成無米之炊；
◆ 家庭是生命的歸宿，沒有家庭，健康和事業(yè)都難以為繼；
◆ 事業(yè)是生命的價值，沒有事業(yè)，家庭和健康就會苦澀無彩。
時間、財富、精神的富足。
◆ 時間富足：有充裕的時間做自己喜歡的事情；
◆ 財富富足：擁有自主有余的財富，既保障自己，又幫助他人；
◆ 精神富足：有明確的價值觀和目標，人生有追求。
個人、集體、社會的和諧
◆ 個人價值只有在集體中才能實現(xiàn)，集體只有順應(yīng)社會發(fā)展才能成長壯大，社會發(fā)展離不開個人和集體的貢獻；
◆ 只有個人、集體、社會的和諧，才有共同的發(fā)展；
◆ 個人要發(fā)揚集體合作精神，承擔社會責(zé)任，才能成就健康人生。