當早晨的第一縷陽光投射在人們的皮膚上、當深長的呼吸將清新的氧氣帶到身體的每一個細胞、當具有生命的純凈植物帶著原生的健康力量輸入我們的身體的時候，自然與生命緊緊融合。
隨著自然之靈的指引，彎曲、伸展、收緊、釋放，生命的意義在身體的運動中得到詮釋：來自于自然的生命杭州隆力奇，在自然的懷抱中靜靜的綻放，身心在冥想中得到凈化。這是瑜伽帶給習練者的天人合一的沉靜享受。
瑜伽哲學始終認為，食物同時具有生理和心理的作用。人吃東西就是從食物中獲取"生命之氣"，而自然生長的植物本身已從大自然中獲取了陽光、空氣、水分和各種營養(yǎng)物質(zhì)，在變幻莫測的惡劣環(huán)境中頑強生存，積蓄了強大的生命力量。經(jīng)過瑜伽洗禮的身體原性蘇醒之后，純凈的富含生命奧義的食物帶給它輕盈、潔凈的源源活力。
生食代表了旺盛的鮮活生命力，從一顆沉睡的種子被植入到潔凈的有機土壤之時開始，汲取日月精華，隨時空變幻，富含生命活力的胚芽（Embryo）、補充血液凈化內(nèi)臟器官的葉綠素（Chlorophyll）、激活和促進生命的酶（Enzyme）、擁有自然神秘力量的植物性生理活性物質(zhì)（Phytonutrient）、清潔和排除毒素的膳食纖維（Diet Fiber）、構(gòu)建細胞和保持青春活力的維生素（Vitamain）膳祖生食，點滴積蓄，完成美麗生命的蛻變，變成散發(fā)迷人健康魅力的自然的孩子，帶給我們完整的生命要素。
瑜伽的修行是身心寧靜安詳?shù)倪^程，從修行中得到內(nèi)心和外在的和諧，以及人與自然的統(tǒng)一，只有身體輕靈的運轉(zhuǎn)才能真正領(lǐng)會瑜伽精神世界的奧義。瑜伽的飲食觀將食物分為：悅性食物（Sattvik food）、惰性食物（Tamasik food）、變性食物(Rajasic food)，悅性食物能讓我們的身體保持在健康的狀態(tài)，增強力量、活力、增強對疾病的防御能力，這類食物也會讓我們身心純凈愉悅、性情平和。食用這類食物可以培養(yǎng)高貴的情操，使身體變得健康、純潔、輕松、精力充沛，使心靈寧靜而又愉快，有益身心。這類食物創(chuàng)造一個更精細、更敏銳的身體和神經(jīng)系統(tǒng)，獲得更高的靈性。
由此延展出來的悅性行為（凈化心靈，穩(wěn)定情緒，滋養(yǎng)身體，增加愉悅感，保持心靈和身體的平衡），也是瑜伽修行者修行過程中獲得更高領(lǐng)悟力的有益輔助力量。
生食源自自然，純凈的展現(xiàn)生命之寓意，富含自然生命之氣的靈性的食物，能夠與修行者的身心合二為一，提升修行者的修為。自然的味道激活身體，被不良飲食習慣浸漬的機體重新獲得活力，排出帶來沉重負擔的酸性物質(zhì)和毒素，原生的自身免疫也被重新構(gòu)建，逐步強健，最終幫助我們趕走疾病和亞健康表象，讓您由內(nèi)而外展現(xiàn)自然活力的光輝！
所以，瑜伽和生食從根本上講也是相通的，都尋求一種自然的、和諧的狀態(tài)。不同的是：瑜伽更側(cè)重于身體、精神的自然和諧性，生食更突出對身體內(nèi)環(huán)境和健康本質(zhì)的改造。但是二者是相輔相成的，瑜伽和生食的結(jié)合就是人與自然的結(jié)合。
在益人的生食中含有蘊藏自然純凈氣息的３８～４５種有機種植的谷物、蔬菜、水果，零下40 ℃冷凍干燥技術(shù)將其中的營養(yǎng)完美催眠，當它們來到您的手中，被重新喚醒的時候，純天然的生命之力＋瑜伽的深長呼吸＋身體的自然扭轉(zhuǎn)＋大自然的空靈召喚，精神與物質(zhì)以最本原的方式完滿結(jié)合。
當你在明媚的清晨、在辦公間隙、在悠閑的午后、在靜謐的夜晚，一杯清新自然的生食，靜息而坐，自然的饋贈和疲憊的身心，在深長綿延的呼吸和純凈的自然光華滋潤下，散發(fā)恬靜健康的光芒，于是，人生，又隨風云一起，領(lǐng)悟生命的感動和真實！
長期生食的優(yōu)點：
精神上：使我們頭腦清醒，認知能力強。
2 寧靜安詳?shù)木駹顟B(tài)，促進瑜伽的修行。
2 來自消化食物的壓力小了，精力更加充沛的進行各項工作。
2 生食（素食）可以凈化人的心靈，使人的性情變的溫和，慈善。
身體上：全面、完整、豐富的營養(yǎng)，帶給我們健康的身體和強有力的免疫系統(tǒng)。
2 調(diào)整各臟器功能。
2 改善人體內(nèi)環(huán)境，去除酸性因素，恢復堿性內(nèi)環(huán)境。
2 預(yù)防成人病。
2 纖體瘦身，改善皮膚狀況。
2 排除毒素什么是生食，減少有毒物質(zhì)對身體的毒害。

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