防耳鳴 補(bǔ)充維生素B12
- 2011-03-31 16:30
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耳鳴讓人心煩意亂，有些并非疾病，但發(fā)作起來(lái)又不舒服。北京世紀(jì)壇醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師魏伯俊建議，常耳鳴，可補(bǔ)充點(diǎn)維生素B12。
魏伯俊解釋，耳鳴可能由壓力大、熬夜或其他器質(zhì)性病變等原因引起，但最終通過(guò)影響神經(jīng)來(lái)發(fā)生作用。而維生素B12有益神經(jīng)，它能幫助產(chǎn)生髓磷脂(髓磷脂使神經(jīng)纖維與外部隔離，以正常執(zhí)行傳遞神經(jīng)脈沖)，因此，臨床上常把補(bǔ)充維生素B12作為治療的輔助方法。
補(bǔ)充維生素B12可口服藥片或注射，還可通過(guò)飲食來(lái)攝取，動(dòng)物肝、肉，魚(yú)、蛋類，牛奶等含量較多。但維生素B12多存在于動(dòng)物蛋白中，高血壓和高血脂人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
- 保健
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