當(dāng)你每天認(rèn)認(rèn)真真地給面部涂抹保養(yǎng)品時，是否也留意到身體肌膚也在歲月流逝中，變得陌生起來：干燥、松弛、斑點和膚色不勻，面子上的問題一股腦地在身體肌膚上顯現(xiàn)……

　　身體肌膚老化禍?zhǔn)住稍?/p>

　　◎膚齡鎖定：28歲

　　肌膚理想狀況：肌膚細(xì)胞必須含有足夠的水分，才能維持全身高達(dá)500億細(xì)胞的正常作業(yè)，通常表皮深層和真皮層含有70%的水分，角質(zhì)層含有 13%的水分，這是肌膚最理想的水分滋潤程度。

　　干燥之因一：年齡漸長，干燥逐增。

　　干燥之因二：日常，衣服、洗滌用品接觸易刺激肌膚。當(dāng)肌膚突然暴露在酷熱和寒冬時，肌膚就很易變得干燥。

　　熟齡肌膚抗干TOP6：

　　TOP1.聰明選準(zhǔn)沐浴液!

　　含有超強(qiáng)滋潤成分的沐浴液，絕對是熟女選購的前提!

　　TOP2：定期去角質(zhì)!

　　1周1次去角質(zhì)的護(hù)理，絕對可讓肌膚有即刻光滑滋潤之感。

　　TOP3：選對身體滋潤霜!

　　對于極其干燥的肌膚，標(biāo)注有“適合干性或極干性肌膚”的字樣，是選擇的首要。

　　TOP4：沐浴后馬上涂抹身體乳!

　　每次沐浴之后在身體肌膚還未完全干前，馬上涂抹身體滋潤乳，可將水分封存在皮膚內(nèi)，延長滋潤效果。

　　TOP5：季節(jié)換，產(chǎn)品換!

　　夏季使用具有清涼或美白功效的洗護(hù)產(chǎn)品;冬季可換為滋潤度高的產(chǎn)品。

　　TOP6：水溫不宜過高!

　　過熱的水只會過度分解肌膚表層的油脂，令皮膚變得更加干燥繃緊，每次洗澡的時間把握在20分鐘內(nèi)。

　　身體肌膚老化禍?zhǔn)住w色不均勻：

　　◎膚齡鎖定：30歲

　　肌膚理想狀況：身體膚色也和面部肌膚一樣，不僅透亮而且均勻，沒有瑕疵，質(zhì)地細(xì)致而富有光澤感。

　　膚色不勻之因一： 經(jīng)過長時間的紫外線照射，而沒有采取任何保護(hù)措施。

　　膚色不勻之因二： 年齡增長，細(xì)胞基礎(chǔ)代謝減緩，老廢角質(zhì)不能順利地被代謝，影響了肌膚正常的呼吸，膚色顯得暗淡，無光澤，而且摸起來很粗糙。

　　熟齡肌膚均勻膚色TOP3：

　　TOP1：身體肌膚排毒!

　　身體肌膚摸上去粗粗糙糙，暗沉無光，再漂亮的衣服也穿不出美感來，所以給身體肌膚1個月指定2～3次排毒時間吧，蒸汽浴或桑拿浴，可令體內(nèi)毒素隨汗水流走，在之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身體毒素的排除。

　　TOP2：使用去角質(zhì)浴鹽!

　　身體角質(zhì)層過厚，就會影響肌膚的光澤度，也會令膚色看起來暗沉不均勻。每周用去角質(zhì)浴鹽，借助海綿幫助身體溫和地消除老舊角質(zhì)，肌膚呼吸順暢了，膚色就會好轉(zhuǎn)。

　　TOP3：首選抗老護(hù)體產(chǎn)品!

　　30歲后，身體肌膚的老化步伐也在加快，所以除了多加關(guān)照身體肌膚，在選用的產(chǎn)品上也要精挑細(xì)選，含天然滋潤成分、具有抗老化精華的潤體產(chǎn)品，絕對是幫你抵抗身體肌膚老化的好幫手。

　　身體肌膚老化禍?zhǔn)住沙?/p>

　　◎膚齡鎖定：30歲

　　肌膚理想狀況：視覺上，舉手投足見手臂、大腿及腰側(cè)肌膚都十分緊實，沒有松垮之感。肌肉和脂肪的比例也處于正常狀態(tài)，整個人的身材和25歲時無兩樣!

　　松弛之因一：從30歲開始，玲瓏曲線開始發(fā)生變化，最明顯的是緊致和彈性開始變差，上臂的脂肪明顯增厚，運動時有顫抖感;腹部也會出現(xiàn)小小的凸起。

　　松弛之因二：年齡增長導(dǎo)致細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維逐漸退化，令皮膚失去彈性。

　　松弛之因三：支持皮膚的肌肉開始出現(xiàn)松弛，從而造成皮膚隨之松弛下來。

　　熟齡肌膚緊膚TOP5：

　　TOP1：30歲開始使用身體緊致產(chǎn)品!

　　每天浴后在腹部、腰側(cè)甚至手臂上，涂抹具有提升緊致功效的瘦身產(chǎn)品，輔助緊實肌膚。

　　TOP2：瘦腹紅豆湯!

　　紅豆湯不僅可養(yǎng)顏，還可有效排出身內(nèi)多余水分，平坦腹部，消除水腫減輕體重哦。

　　TOP3：快走緊實肌膚!

　　每天餐后1小時后快走50分鐘，能消耗適度的熱量，每天堅持就可讓腹部肌膚不松弛。

　　TOP4：冷水泳緊實肌膚!

　　如果你能練就在冷水中游泳，并在水中走路的話，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，對燃燒腹部及腰側(cè)脂肪都大有好處。

　　TOP5：針對性鍛煉手臂肌肉!

　　手臂贅肉的出現(xiàn)都緣自松弛的出現(xiàn)，每天15分鐘針對性地舉舉啞鈴(或是用礦泉水瓶代替)，就對長期的緊致有益，不要小看這每天的15分鐘，堅持下來就會遠(yuǎn)離松弛。

　　身體肌膚老化禍?zhǔn)住唿c

　　◎膚齡鎖定：35歲

　　肌膚理想狀況：水潤光滑，沒有色素沉著，而且彈性非常好，由于身體肌膚有衣服的保護(hù)，所以其光潤度絕對要比面部肌膚更好。

　　斑點之因一：經(jīng)歷了海灘烈日的洗禮，令黑色素分外活躍，尤其是在沒有得到任何防曬保護(hù)的情況下，斑點就趁虛而入，為肌膚老化開了通道。

　　斑點之因二：隨著年齡的增長，和面部肌膚一樣，細(xì)胞代謝減緩，老舊色素代謝不掉，新的色素又產(chǎn)生，身體上的斑斑點點就冒了出來，通常手臂、肩膀及前胸部位，是斑點最肆虐的地方。

　　熟齡肌膚身體淡斑TOP3：

　　TOP1：抗老化護(hù)體霜該開始使用啦!

　　當(dāng)你意識到面部肌膚開始老化的同時，也不要忘了身體的肌膚也同樣開始面臨老化。目前一些品牌都適時推出了抗老的身體產(chǎn)品，全面對抗身體肌膚的老化。這類產(chǎn)品功效通常很多元化，解決身體肌膚出現(xiàn)的干燥、松弛，并可有效抗擊斑點的入侵。

　　TOP2：去除角質(zhì)加速吸收!

　　當(dāng)身體角質(zhì)層過厚時，涂抹在肌膚表面的各種營養(yǎng)成分就不可能被細(xì)胞吸收，即使你再大量涂抹產(chǎn)品，只會被粗糙的老化角質(zhì)所吸收，而輸送不到身體肌膚上，定期去角質(zhì)對肌膚吸收營養(yǎng)的功效可起到事半功倍之效。

　　TOP3：身體防曬必不可少!

　　如果你去海灘，身體肌膚就絕對不要忽略了防曬工作，海邊的紫外線往往是陸地的幾倍，所以暴露在外的肌膚如少了防曬保護(hù)，就讓斑點有機(jī)可乘。這樣一來，你的肌膚老化的速度就加快了一大步呢!