身體的免疫能力其實(shí)就是
身體的防御體制，
可以很好地為抵抗外來(lái)病菌。
身體免疫能力低怎么辦？
堅(jiān)持做到這幾點(diǎn)很管用。
1、均衡飲食
飲食一定要均衡多吃
一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，
和維生素含量比較豐富的食物，
都可以很好的增強(qiáng)身體免疫能力。
2、規(guī)律的作息習(xí)慣
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
重要的事情說(shuō)三遍！
睡眠可以很好的消除我們的疲勞，
而且還可以很好的增強(qiáng)免疫能力。
3、加強(qiáng)體育鍛煉
可以適量的進(jìn)行體育鍛煉，
有效的促進(jìn)血液循環(huán)，
加快身體新陳代謝的速度。
4、太陽(yáng)神生物健
【保健功能】免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞、耐缺氧、延緩衰老、補(bǔ)血（經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)，具有免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞、耐缺氧的保健功能）
【適宜人群】適宜于體力、腦力勞動(dòng)緊張、感覺疲勞者；也適宜于年老、體弱及病后康復(fù)期間需要調(diào)養(yǎng)者及貧血人群。
太陽(yáng)神，專注現(xiàn)代養(yǎng)生34年
伴你健康每一天！