雁蕩山坐落于浙江省溫州市，分為北雁蕩山、中雁蕩山、南雁蕩山。雁蕩山部分位于永嘉縣及溫嶺市，距杭州300公里，距溫州70公里。始開發(fā)于南北朝，興于唐，盛于宋，素有“寰中絕勝”、“海上名山”之譽(yù)，史稱“東南第一山”。

當(dāng)然，此行不是游山玩水，我是為了考察有“仙草”之名的鐵皮石斛來的。石斛可分為黃草、金釵、馬鞭等數(shù)十種，鐵皮石斛為石斛之極品，就像金屬類中的“黃金”，人參中的“野山參”。李時(shí)珍在《本草綱目》中評(píng)價(jià)鐵皮石斛“強(qiáng)陰益精，厚腸胃，補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長(zhǎng)肌肉，益智除驚，輕身延年”；民間稱其為“救命仙草”。鐵皮石斛鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。

分布在我國(guó)的石斛產(chǎn)地不少，但要問哪里出產(chǎn)的石斛功效最好？一定是雁蕩山！古籍中就有說到石斛生溫州一帶最優(yōu)，《本草從新》記載：味甘者良，溫州最上，廣西略次，廣東最下?！侗静莩搜拧酚涊d：石斛出溫州臺(tái)州諸處，近以臺(tái)州溫州為貴。這也是我此行的主要目的。

▲考察的品牌叫御斛堂，在他們位于雁蕩山的鐵皮石斛種植基地里，我看到的是與別的石斛種植基地更現(xiàn)代化的設(shè)備與管理，更追求有機(jī)、天然的品質(zhì)。這不是打廣告，這是我親眼見到的。大家食用了之后就知道了。

最后為大伙奉上儲(chǔ)藏與食用方法

新鮮的石斛是不能密閉貯藏的，需將其敞開保存，無需放置冰箱，在秋冬季可存放3-4個(gè)月。
鐵皮石斛鮮條的食用方法眾多，不僅可以榨汁，還可以煮茶、燉湯、泡酒、煮粥甚至直接鮮吃。
鐵皮石斛榨汁：取20克新鮮鐵皮石斛洗凈，去皮，剪成小段，然后放入榨汁機(jī)或是豆?jié){機(jī)中，加入800ML的純凈水，榨3-5分鐘，就可以將營(yíng)養(yǎng)成分榨出來了。如早起飲用，可加入適量蜂蜜，鮮榨石斛汁加了蜂蜜后，口感會(huì)更佳。