在接受媒體采訪時，Baby表示自己的瘦身訣竅就在于細(xì)節(jié)制勝，主要從飲食和提高基礎(chǔ)代謝率方面著手。在營養(yǎng)師的幫助下，她選擇多吃高纖維的谷類食物，把主食改為自制蔬果餐，做到瘦身同時營養(yǎng)均衡。她說：“減肥千萬不能過度節(jié)食，這樣代謝率才會高?！?/span>

我們不可能都像Baby一樣有營養(yǎng)師搭配飲食，難道就做不到既有好身材又精力充沛嗎？答案當(dāng)然是可以！

如果你想立馬見效，靠節(jié)食瘦身，一不小心就容易變成病怏怏的林妹妹，而不是美麗活潑的Baby。所以，想要健康好身材，營養(yǎng)均衡是前提，三生一直倡導(dǎo)“素養(yǎng)”理念，強調(diào)“排污去濁，以素養(yǎng)正”，通過植物性營養(yǎng)補充身體所需，保持健康合理的飲食，良好的生活習(xí)慣，從而實現(xiàn)身心平衡，健康塑身。

生命健東方素養(yǎng)，是遵從“素養(yǎng)”理念所研制出來的一款天然營養(yǎng)食品，精心甄選幾十種天然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等植物，以植物性纖維吸附腸道脂肪，排除體內(nèi)垃圾，讓身體的新陳代謝“跑”起來，從而實現(xiàn)由內(nèi)而外的美麗。健康“享瘦”，打造積極健康的伊人生活！

現(xiàn)代人的通病，工作繁忙，用餐不規(guī)律，也無法合理計算食物的熱量及搭配，東方素養(yǎng)輕松解決你的煩惱。小巧輕便的搖搖杯在手，只需一杯溫水，將東方素養(yǎng)搖勻就可以喝了，還可搭配牛奶、蜂蜜、果汁等，用來代早餐/晚餐，既可以滿足身體營養(yǎng)需求，又杜絕了高糖高熱高脂食物“禍害”你的身材。

健康的素養(yǎng)理念，均衡的營養(yǎng)搭配，便捷的食用方式，每天一杯東方素養(yǎng)伊人套餐，讓你健康“享瘦”更輕松！

東方素養(yǎng)上央視，更是掀起了一股清新的素養(yǎng)之風(fēng)，你怎能缺席？讓我們帶著美好的心情，一起相約看廣告！

文章來源：三生微生活原創(chuàng)