壞習(xí)慣一：晨起不喝水，到老都后悔。
　　早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。早晨這杯水最好選以下三種：第一種是清澈的水，白開水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度；第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提升早晨的食欲；第三種是淡鹽水，它對(duì)便秘的人非常有益。

壞習(xí)慣二：吃咸了不馬上補(bǔ)水。
　　吃太咸會(huì)導(dǎo)致高血壓，也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺。淡豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜。

壞習(xí)慣三：睡前不喝水。
　　睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。

壞習(xí)慣四：不按體質(zhì)喝水、飲料代水。
　　“白開水沒味，還是喝飲料吧?！焙芏嗪⒆用刻炜蓸?、果味飲料不離手，用飲料代水，無(wú)異于花錢買身病?！安坏鸩坏浇o身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收?！壁w飛虹說。如果一定要喝有味兒的水，也要根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)改善。比如便秘的人可以喝點(diǎn)蜂**或者果蔬汁，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，多喝暖胃的紅茶、姜糖水。

壞習(xí)慣五：每天喝不夠6杯水。
　　上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了喝水，長(zhǎng)此下去，膀胱和腎都會(huì)受損害?！吨袊?guó)居民膳食指南》建議，在溫和氣候條件下生活的、輕體力活動(dòng)的成年人，建議每天最少飲水１２００毫升，大約６杯的量。如果活動(dòng)量大，出汗多，則相應(yīng)增加喝水量，及時(shí)補(bǔ)水。有人會(huì)問，之前一直說每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，為什么現(xiàn)在只有1200毫升？其實(shí)，2000毫升是指人一天需要的水分總量，果蔬里含有大量水分，連主食、肉里都有，人體需要的水，很大一部分來自于食物中。6杯是最低限的量，有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情，肥胖的人多喝水能保持體重，運(yùn)動(dòng)后、洗澡后也都要及時(shí)補(bǔ)充水分。

壞習(xí)慣六：不渴不喝水。
　　國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，七成人都是發(fā)覺渴了才喝水。殊不知當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，越不注意喝水，喝水的欲望就會(huì)越低，人就會(huì)變得越來越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水。外出時(shí)手里帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口；辦公室或家里多放上幾個(gè)水杯，見縫插針，有機(jī)會(huì)就喝。

壞習(xí)慣七：喝千滾水。
　　“現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會(huì)兒又重復(fù)燒開。這種千滾水最好別喝?！壁w飛虹說，水燒開盡量當(dāng)次喝完，別反復(fù)加熱。很多人擔(dān)憂飲水機(jī)中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機(jī)中水的最高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右，達(dá)不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水?！暗把b水的最佳飲用時(shí)間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的細(xì)菌過多，就不宜再飲用?！?/span>

壞習(xí)慣八：愛喝瓶裝水。
　　攜帶方便、開蓋能喝，在中國(guó)，瓶裝水消費(fèi)正在以每年30%的速度遞增。國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)董金獅卻指出， 瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時(shí)喝掉，有害物質(zhì)會(huì)滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬?！昂芏嗳讼矚g在車?yán)锓乓幌渌@是不對(duì)的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質(zhì)進(jìn)入水中?！倍皙{建議，最好的辦法是買個(gè)質(zhì)量好的水壺自己帶水，安全又環(huán)保。

壞習(xí)慣九：自來水一燒開就喝。
　　國(guó)人喝白開水是種好習(xí)慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠硭冀?jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授姜微波建議，燒水時(shí)，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會(huì)再燒；水快開時(shí)把壺蓋打開；最后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的“開水”。

壞習(xí)慣十：飲水機(jī)從不洗。
　　桶裝水和飲水機(jī)無(wú)論在家庭還是辦公、公共場(chǎng)所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機(jī)自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。每當(dāng)打開飲水機(jī)龍頭時(shí)，聽到“咕?！钡穆曇簦袄锓鲆淮畾馀?，這就是有空氣進(jìn)入，灰塵及微生物就會(huì)被帶入。據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁，更得勤加清洗                                                                                 東升營(yíng)養(yǎng)水，點(diǎn)滴礦泉，關(guān)愛生命傳播健康，12月14日，東升偉業(yè)營(yíng)養(yǎng)礦泉水機(jī)隆重上市。

“東升居世康牌營(yíng)養(yǎng)水機(jī)”是東升偉業(yè)科技開發(fā)有限公司與香港居世康、哈爾濱玉龍金泉水公司聯(lián)合研發(fā)的飲水處理新品，采用國(guó)際最尖端的凈水材料，依據(jù)中醫(yī)藥學(xué)理論和養(yǎng)生學(xué)理論，運(yùn)用物理學(xué)、分子動(dòng)力學(xué)原理，對(duì)水凈化、礦化、磁化、活化、營(yíng)養(yǎng)化；使普通的自來水通過營(yíng)養(yǎng)水機(jī)變成甘甜醇厚、營(yíng)養(yǎng)豐富的營(yíng)養(yǎng)保健水。其核心技術(shù)納米營(yíng)養(yǎng)盒，內(nèi)裝納米陶瓷球是引進(jìn)英國(guó)愛頓皇家納米陶瓷研究院納米技術(shù)，使用材料為地球上稀有罕見的石種，形成于冰河時(shí)期，深埋地下數(shù)百公尺，直到火山爆發(fā)才浮現(xiàn)于地表。其成分由火焰般的巖漿和原生晶礦凝結(jié)而成，色彩奪目，多為稀世珍寶，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)將幾十種稀有礦石進(jìn)行3000度高溫?zé)Y(jié)而精制成納米能量陶瓷球。盒內(nèi)還嚴(yán)格按比例配裝有木魚石、麥飯石、滑石、玉石、瑪瑙石、電氣石等天然礦石。該營(yíng)養(yǎng)盒在磁場(chǎng)的作用下，能向水中釋放數(shù)十種礦物質(zhì)和微量元素，包括鈣、鎂、鋅、銅、鐵、鈷、釩、鉻、硒等，使水中富含了對(duì)人體有益的必需微量元素，故而稱之為營(yíng)養(yǎng)水，非一般自來水和礦泉水所能比。已獲得國(guó)家專利，專利號(hào)：200620020335。

東升營(yíng)養(yǎng)水機(jī)說明

產(chǎn)品凈重：2.5kg

外形尺寸：250mm×270mm

專利證號(hào)：ZL200620020335.0

執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：(2001)量認(rèn)(國(guó))字第(F0472)號(hào)

批準(zhǔn)文號(hào)：(2003)量認(rèn)(黑)字第(51161)號(hào)

環(huán)境溫度：5—40℃

進(jìn)水水質(zhì)：市政自來水為原水

出水水質(zhì)：符合衛(wèi)生部《生活飲用水水質(zhì)處理器衛(wèi)生安全與功能評(píng)價(jià)規(guī)范——一般水質(zhì)處理器》(2001)的要求

容器承受的壓力：>8.25Kgf/min

凈水流量：>0.1m3/h產(chǎn)品動(dòng)態(tài) 東升營(yíng)養(yǎng)水機(jī)是東升偉業(yè)科技開發(fā)有限公司與香港居世康、哈爾濱玉龍金泉水公司聯(lián)合研發(fā)的飲水處理新品，采用國(guó)際最尖端的凈水材料，依據(jù)中醫(yī)藥學(xué)理論和養(yǎng)生學(xué)理論，運(yùn)用物理學(xué)、分子動(dòng)力學(xué)原理，對(duì)水凈化、礦化、磁化、活化、營(yíng)養(yǎng)化；使普通的自來水通過營(yíng)養(yǎng)水機(jī)變成甘甜醇厚、營(yíng)養(yǎng)豐富的營(yíng)養(yǎng)保健水。其核心技術(shù)納米營(yíng)養(yǎng)盒，內(nèi)裝納米陶瓷球是引進(jìn)英國(guó)愛頓皇家納米陶瓷研究院納米技術(shù)，使用材料為地球上稀有罕見的石種，形成于冰河時(shí)期，深埋地下數(shù)百公尺，直到火山爆發(fā)才浮現(xiàn)于地表。其成分由火焰般的巖漿和原生晶礦凝結(jié)而成，色彩奪目，多為稀世珍寶，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)將幾十種稀有礦石進(jìn)行3000度高溫?zé)Y(jié)而精制成納米能量陶瓷球。盒內(nèi)還嚴(yán)格按比例配裝有木魚石、麥飯石、滑石、玉石、瑪瑙石、電氣石等天然礦石。該營(yíng)養(yǎng)盒在磁場(chǎng)的作用下，能向水中釋放數(shù)十種礦物質(zhì)和微量元素，包括鈣、鎂、鋅、銅、鐵、鈷、釩、鉻、硒等，使水中富含了對(duì)人體有益的必需微量元素，故而稱之為營(yíng)養(yǎng)水，非一般自來水和礦泉水所能比。已獲得國(guó)家專利，專利號(hào)：200620020335。

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