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因?yàn)闋I養(yǎng)學(xué)僅僅是在醫(yī)學(xué)專業(yè)很少一部分人才學(xué)，現(xiàn)在國外營養(yǎng)學(xué)的理念中小學(xué)生都開始建立，如果對營養(yǎng)保健非常感興趣的人就可以通過一些訪問或者一些數(shù)據(jù)。
有一些營養(yǎng)概念的話可以來看產(chǎn)品的成分表來斷定，所以第三個方法是比較難的，所以還是選擇一些國家認(rèn)證的，一些知名的品牌，知名公司的產(chǎn)品比較好。